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Formação de 3 dias: Inteligência emocional, Mindfulness e Workshop: Do stress à calma.
Formação de 3 dias: Inteligência emocional, Mindfulness e Workshop: Do stress à calma.
A inteligência emocional nas equipas envolve a compreensão e a gestão das próprias emoções, bem como o reconhecimento das emoções dos outros, para melhorar a comunicação, a colaboração e o desempenho da equipa. Isto facilita uma gestão mais eficaz dos conflitos, motiva o pessoal, melhora a comunicação e cria um ambiente de trabalho positivo.
E se o bem-estar emocional e a conexão humana fossem a base de equipas mais criativas, focadas e eficientes?
Ofereço uma formação corporativa transformadora de 3 dias, pensada para empresas que desejam investir no potencial humano das suas equipas. Mediante uma abordagem integrativa, unimos corpo, mente e emoções para criar ambientes de trabalho mais saudáveis, conscientes e colaborativos.
O que inclui este programa?
O que inclui este programa?
Inteligência Emocional no contexto profissional
Desenvolve a capacidade de gerir emoções, comunicar com empatia, assertividade e fortalecer relações autênticas no ambiente de trabalho.
Mindfulness e Gestão do stress
Práticas acessíveis para acalmar a mente, reduzir a ansiedade e melhorar a concentração e presença no dia a dia.
Movimento Consciente e Dinâmicas Corporais
Exercícios e práticas corporais para libertar tensões, reconectar com o corpo e revitalizar a energia da equipa.
Como especialista em inteligência emocional, instrutora de mindfulness e terapeuta transpessoal, crio experiências com uma abordagem sensível, humana e profundamente transformadora.
Destinado a:
Destinado a:
Empresas que valorizam o bem-estar das suas equipas;
Líderes que desejam desenvolver competências emocionais (soft skills);
Organizações em processos de mudança ou transição;
Jornadas de bem-estar, cultura organizacional ou formação interna.
PRESENCIAL
PRESENCIAL
3 dias de formação intensiva teórico/pratica· Para grupos pequenos ou grandes · Adaptável às necessidades da empresa.
ONLINE
ONLINE
3 dias de formação intensiva · Para grupos pequenos ou grandes · Adaptável às necessidades da empresa.
Pequenas pausas conscientes mudam grandes dinâmicas.
Queres levar esta formação à tua organização?
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Entra em contacto para criarmos uma proposta à medida.
Transforma o bem-estar individual numa cultura organizacional saudável.
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